Hælspore

Latin: Fasciitis plantaris

En hælspore er en overbelastning. Overbelastningen resulterer i en inflammatorisk proces. (betændelse uden bakterier), som kan være meget smertefuld. Hælsporen opstår i det område, hvor fodens fedtpude hæfte sig fast på hælknoglen.

 

Årsager til hælspore:
  • stor eller øget belastning af foden, som fx ved overvægt, graviditet løb m.v.
  • sko uden ordentlig stødabsorbering kan være skyld i hælspore. Sportsfolk især løbere eller mennesker, der går og står meget på jobbet har brug for sko med god stødabsorbering for at aflaste hælene.
  • mennesker med hulfod, platfod eller nedsunken forfod, ses hyppigere med hælsporer, fordi en fejlstilling i foden rykker ved fodens balance

 

Symptomerne kan være en stikkende, ofte ret skarp smerte lokaliseret til undersiden af hælen. Den provokeres ved belastning og er speciel følsom om morgen, ved gang på hårdt underlag, og efter lang tids gang. Smerterne kan være så voldsomme at de forhindre almindelig gang.

Behandling:

Laserterapi kombineret med fodøvelser og evt. et  hælindlæg. ( se video)

Behandlingshyppighed: 3 – 5 gange om ugen.

Antal behandlinger ca: 10 – 12

 

Top